ein Wellnesshotel in der Nähe finden
Jana Möller
22. Mai 2023
7 Gründe für ein Wellnesshotel in der Nähe Ein Wellnesshotel in der Nähe ist die ideale Option, um sich eine
Herzlich willkommen
In meinem Wellness-Blog
Eine ganzheitlich entspannte Lebensweise beinhaltet mehrere Teilgebiete. Hier finden Sie Themen zur Stressbewältigung und Entspannung, aber auch andere interessante Artikel. Ich hoffe Sie finden hier ganz viel Inspiration für mehr Entspannung in Ihrem Leben.
Haben Sie Anregungen? Dann kontaktieren Sie mich gern.
Alle Blogartikel
Stress abbauen-10 hilfreiche Tipps
Jana Möller
1. März 2023
Wie kann man Stress abbauen? Wenn man Stress abbauen möchte, beinhaltet das: die Identifizierung von Stressfaktoren, die Anwendung von Entspannungstechniken
Massage in München
Jana Möller
6. Februar 2022
Massage in München gesucht? Viele Massage-Anbieter, doch wen nehmen? Eine Massage kann das Wohlbefinden extrem steigern. Quasi auf Knopfdruck fühlt
Richtig entspannen?
Jana Möller
3. Februar 2022
Wie kann ich richtig entspannen? Viele Menschen verbinden “Nichtstun” mit Entspannung. Glauben Sie auch, dass Sie am besten entspannen, wenn
Veränderung als Neujahrsvorsatz?
Jana Möller
3. Januar 2022
Neues Jahr, neue Ziele? Und wieder ist es soweit, ein neues Jahr hat begonnen. Und wie jedes Jahr, kommen die
Finden Sie Ihre beste Massage in München!
Jana Möller
6. Oktober 2021
Kriterien für Ihre beste Massage in München Sie fragen sich, wo ist die beste Massage in München? Hier finden Sie
Gesundheit und Wellness
Jana Möller
19. August 2021
Was ist der Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness? Gesundheit ist nicht nur ein Zustand von Fernbleiben von Krankheiten, sondern ein
Die Sehnsucht nach Berührung
Jana Möller
1. Juli 2021
Berührung verbindet Berührung stellt automatisch Nähe her. Wer sich anfassen lässt und andere anfasst, lässt sich unmittelbar auf den anderen
Massage bei Rückenschmerzen
Jana Möller
11. Juni 2021
Rücken-Schmerzen und Wellness-Massage? Viele Menschen gönnen sich erst eine Massage bei Rückenschmerzen.Doch eigentlich ist das schon zu spät- zumindest im
Superfoods für mehr Entspannung?
Jana Möller
16. April 2021
Superfoods gegen Stress? Für ein entspanntes Leben gehört für mich ebenso eine gesunde Ernährung. Ich beschäftige mich mit einer vegetarischen,
Tanzen gegen Stress…
Jana Möller
1. Februar 2021
Tanz dich frei! Die wunderbaren Klänge des Salsa, Bachata und Kizomba– ob dynamisch oder eher dramatisch…bei dieser Musik gehe ich
Sportliches Training versus Mental-Training
Jana Möller
5. Oktober 2020
Mental Training Heute habe ich ein Experiment gewagt.Wie kann ich Krafttraining mit Ausdauer verbinden?Mhm… ein Blick auf meine Fußgewichte haben
Die Massage in der Vergangenheit…
Jana Möller
25. Juni 2020
Die Massage- eines der ältesten Heilmittel der Menschheit… „Ich bin verspannt- ich brauche eine Massage.“ Das kennen viele heutzutage. Doch
Arbeit als Stressfaktor?
Jana Möller
25. Juni 2020
Macht Arbeit krank? Das Tätigkeitswohlbefinden hat laut der Gallupgruppe den höchsten Einfluss auf unser Gesamtwohlbefinden. Umso interessanter ist es doch,
Wie Stress die Gesundheit gefährdet…
Jana Möller
25. Juni 2020
Warum Stress nicht immer schlecht ist… Schon der Urmensch zeigte auf seiner Suche nach Nahrung, wenn er gefährlichen Tieren begegnete
Innere Konflikte
Jana Möller
17. Juni 2020
Was sind Innere Konflikte? Laut Sigmund Freud (psychoanalytischer Konfliktbegriff) treten Innere Konflikte auf, wenn Erlebnisse nicht mit unseren Wertvorstellungen zusammen
Alles egal?- Annehmen was ist…
Jana Möller
16. Juni 2020
Was heißt Annehmen? Annehmen bedeutet nicht, dass wir uns in irgendeiner Art und Weise geschlagen geben, klein beigeben oder uns
Die eigenen Ziele klären…
Jana Möller
6. Juni 2020
Was ist mir wichtig? Manchmal gibt es vielleicht nicht die „richtige Lösung“, daher muss man manchmal Kompromisse machen. Um sich
Welcher Entspannungstyp sind Sie?
Jana Möller
30. Mai 2020
Wie entspannen sie am besten? Entspannung heißt nicht immer- nichts tun. Für viele ist Yoga toll, andere müssen sich auspowern,
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