Massage Schwangerschaft
In der Schwangerschaft hat die werdende Mama nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch jede Menge an mentalen und organisatorischen Dingen zu bewerkstelligen. Die Schwangerschaftsmassage München Forstenried geht auf die Empfindlichkeiten Ihres Körpers, wie auch auf Ihre emotionale Sensibilität ein, damit Sie auch in dieser Lebensphase Entspannung und Momente der Auszeit erleben.
Diese Massage ist eine Mischung aus LOMI HAPAI (Hawaiianische Seitenlagemassage) und ESALEN Seitenlagemassage.
Preise Schwangerschaftsmassage München
Sonn- und Feiertagsaufschlag 20,- Euro
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Ablauf Schwangerschafts-massage
Die harmonisierende Massage für Schwangere findet ausschließlich in Rücken- bzw. in Seitenlage statt. Sie liegen bequem eingebettet zwischen verschiedenen Kissen, je nachdem wie Sie sich am besten fühlen. Da Schwangere manchmal nicht lange in der gleichen Position liegen können, können die Lagerungshilfsmittel auch im Massageverlauf angepasst werden. Zu entspannter Musik gebe ich Ihnen Zeit, damit Ihr Baby und Sie sich entspannen und somit auch stabilisieren können.
Es erwartet Sie: Langsame Streichungen, sanfte, verbindende, flächige Berührungen, Haltegriffe, Erdung, Kompression. Bei Bedarf kann vorher ein Fußbad genommen werden.
Wie wirkt sich die Massage aus?
- Bessere Versorgung des Kindes im Bauch durch verbesserte Blutzufuhr
- mehr Raum durch günstigere Haltung und Lage
- die Muskulatur und die Gelenke werden entlastet
- Wassereinlagerungen können minimiert werden
- Massagen in der Schwangerschaft, können sich positiv auf Ihren Geburtsverlauf auswirken
Massage in der Schwangerschaft
Oft hört man, dass es eine gewisse Zurückhaltung bei Massagen in der Schwangerschaft gibt. daher trauen sich immer noch nicht so viele Massageanbieter an Schwangere heran. Doch schon vor Jahrhunderten hat man z.B. in Indien diese entspannte Form der Körperarbeit angewendet. Massagen tun immer gut, ob man schwanger ist, oder nicht. Wichtig ist natürlich, dass sich die Schwangere dabei wohl fühlt und besonders auf ihr, im wahrsten Sinne des Wortes: „Bauchgefühl“ achtet. Natürlich gibt es aber dennoch Kontraindikationen.

Kontraindikationen Schwangerenmassage
Insgesamt werden keine Tiefenmassagen in der Schwangerschaft durchgeführt, stattdessen werden sanfte Streichungen und Reibungen mit der flachen Hand eingesetzt. Bei punktuellen Griffen, bleibe ich behutsam an der Oberfläche.
Kontraindikationen Massage bei Schwangeren:
- Frauen mit vorzeitiger Wehentätigkeit (Plazenta praevia)
- Schwäche des Muttermundes oder des Gebärmutterhalses (Zervixinsuffizienz)
- Frauen, die bereits Fehlgeburten oder Frühgeburten hatten bitte dringend Rücksprache mit Arzt
Genereller Hinweis: In den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten, sowie im letzten Monat vor dem Entbindungstermin, sollten Sie vor Ihrem Massagetermin Ihren Frauenarzt fragen, ob Ihr Gesundheitszustand eine Massage zulässt.