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Mehr lesen...Massage München- Mehr Entspannung- weniger Stress
Massage München Forstenried: Ihre Wellnessmassage für einen besonderen Moment der Ruhe, damit Sie wieder mit sich in Einklang kommen. Außerdem bekommen Sie hier Wellnessempfehlungen für viele Bereiche.
Mehr Entspannung, weniger Stress! Sie werden den Unterschied spüren!
Mein Name ist Jana Möller und ich begleite Sie als Wellness- und Massagetherapeutin bei Ihrer individuellen Massage München.
- Sie werden in den Genuss kommen, sich bei einer Wellnessmassage bei mir von Verspannungen zu verabschieden.
- In meinem Wellness-Blog schreibe ich mehr zu den Gesundheitsthemen Wellness, Entspannung und Stressbewältigung als ganzheitliche Lebenseinstellung.
Hier erfahren Sie alles im Überblick zu Ihrem Massage-Termin, Preisen und Anfahrt finden Sie
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Mein Ziel ist es, dass Sie wieder mehr Lebensenergie spüren und mehr Gründe haben, zu lächeln.
In München entspannen- Welche Massage darf es sein?
Sie möchten eine Massage verschenken?
Ein Massage-Gutschein ist immer eine schöne Geschenkidee. Viele sind tagtäglich vielen Stressfaktoren ausgesetzt, doch gönnen sich selbst wenig Ruhe. Als kleine angenehme Anregung kann ein Geschenkgutschein für eine Massage jemandem eine kleine Entspannungseinheit verschaffen.
Sie fragen sich, ob der Gutschein das richtige Geschenk ist? Wie läuft der Bestellvorgang ab?
Hier erfahren Sie alles zur Bestellung eines Massage-Gutscheins.
Wo in München findet Ihre Massage statt?
Das Ambiente einer Massage in München trägt sehr viel zum Entspannungsgefühl bei. Schon der erste Schritt in die Praxis soll Sie mit einem wohligen Schauer empfangen. Dann steht Ihrer Vorfreude auf die Massage nichts mehr im Weg. In nachfolgendem Video gebe ich einen Einblick in die Räumlichkeiten.
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Massage München Forstenried
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Wenn Sie sich müde und gestresst fühlen nach einem Arbeitstag oder im Alltag: ich freue mich, Ihnen eine entspannte Massage zu bieten, um wieder in Balance zu kommen.
Anthea Wellnesspraxis München- Ihre Praxis für Stressbewältigung und Entspannung
Was sind Ihre Vorteile in der Anthea Wellnesspraxis?
PERSÖNLICH
Sie sind im Mittelpunkt. Hier dürfen Sie „Sein“.
INDIVIDUELL
Keine Massenabfertigung. Ich arbeite nur mit Termin.
EMPATHISCH
Einfühlsame Berührungen ohne Schmerzen.
KOMPETENT
Über 20 Jahre Erfahrung im Gesundheitsbereich.
Was meine Kunden sagen...
5 Sterne bei Google
5/5
Angenehme Atmosphäre, die Qualität der Massage ist erstklassig und ich bin zufrieden nach Hause gegangen.
Sehr Sympathische Atmosphäre und sehr gute Arbeit. Hab mich sehr wohl gefühlt und werde ich mir wieder gönnen. Man fühlt sich wie neu geboren.
Das Coaching, die Massage, Janas unvergessliche Art, ihre Kompetenz, die Atmosphäre - mit Abstand das Beste, was ich erleben durfte! Sehr gerne wieder! Absolut empfehlenswert!
Ich war vor kurzem zu einer wundervollen Massage bei Jana. Es war ein absolut tolles Erlebnis. Bin beruflich sehr im Stress und angespannt. Ich konnte bei dieser Massage richtig toll entspannen und abschalten. Freue mich schon sehr auf den nächsten Termin und auf 90 Minuten pures Entspannungserlebnis. Danke Jana
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Wellness-Blog
In meinem Wellness Blog schreibe ich über Themen im Bereich Gesundheit, Stressbewältigung und Entspannung. Sie finden hier auch nähere Informationen zum Thema Massagen. Interessante Artikel könnten sein:
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Mehr lesen...Massagen zur Prävention
In unserer heutigen Gesellschaft, in der viele Menschen einen sitzenden Lebensstil haben und viel Zeit vor Computern und anderen Bildschirmen verbringen, ist die Prävention von körperlichen Beschwerden und Stress sehr wichtig. Eine effektive Methode zur Prävention ist die regelmäßige Massage.
Eine Massage kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und den Körper und Geist zu entspannen. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, das Immunsystem zu stärken und Stress abzubauen.
Eine regelmäßige Massage kann auch dazu beitragen, das Risiko von Verletzungen zu reduzieren, indem sie die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers verbessert. Athleten und Menschen, die regelmäßig körperliche Arbeit leisten, können von Massagen profitieren, um die Erholung zu beschleunigen und die Leistung zu verbessern.
Darüber hinaus kann eine Massage auch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und einen gesunden Schlaf zu fördern. Eine erholsame Nachtruhe ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden und kann auch dazu beitragen, das Risiko von Stress und Angstzuständen zu reduzieren.
Es ist jedoch wichtig, dass Massagen von einem qualifizierten und erfahrenen Masseur durchgeführt werden, der die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen des Klienten berücksichtigt. Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen oder Verletzungen sollten vor einer Massage ihren Arzt konsultieren.
Insgesamt kann eine regelmäßige Massage dazu beitragen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und Stress und Schmerzen zu reduzieren. Es ist eine effektive Methode zur Prävention von Verletzungen und Beschwerden und kann zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil beitragen.
Warum entspannt man so gut bei Massagen?
Massagen können helfen, den Körper zu entspannen, weil sie die Muskeln lockern und die Durchblutung verbessern. Durch die Manipulation von Gewebe und Muskeln wird die Spannung im Körper reduziert, was dazu führt, dass sich der Körper entspannt und der Geist beruhigt.
Während einer Massage werden auch Endorphine freigesetzt, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers. Diese Endorphine können ein Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung auslösen.
Darüber hinaus kann die Berührung während der Massage auch ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme vermitteln, was dazu beitragen kann, Stress und Angstzustände zu reduzieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Massagen eine Kombination aus physischer Entspannung und einer beruhigenden Umgebung bieten, die dazu beitragen kann, Stress abzubauen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir wahrnehmen, wenn wir geboren werden. Jeder Mensch braucht Berührungen. Und wenn wir sie bekommen, spüren wir sofort, dass sie nicht nur Entspannung für den Körper, sondern auch für die Seele sind. Massagen können beruhigen, aktivieren und trösten. Sie stärken nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Stimmung.
Wellnessmassagen sind genau das Richtige für Menschen, die in ihr Wohlgefühl investieren wollen.
Warum ist Entspannung so wichtig?
Sich immer wieder Pausen zu gönnen, sich Gutes zu tun, entlastet unseren Organismus und unsere Seele. Es ist normal, dass wir ab und an mit Stress konfrontiert sind. Damit wir gesund bleiben, sollte die Anspannung und Entspannung in Balance bleiben. Unser Mindset beeinflusst ebenso die Bewältigung von Stressfaktoren, wie auch unsere Erfahrungen und unsere äußeren Umstände. Oft wird neben der körperlichen Gesundheit das mentale Wohlbefinden nicht wichtig genommen. Doch wenn der Körper sich ausruhen darf, sollte auch der Kopf sich von einschränkenden Denkmustern verabschieden und einfach mal relaxen.
Weiterführende Artikel:
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