Sportliches Training versus Mental-Training
5. October 2020
Posted by Jana Möller
Mental Training Heute habe ich ein Experiment gewagt.Wie kann ich Krafttraining mit Ausdauer verbinden?Mhm… ein Blick auf meine Fußgewichte...
Die Massage in der Vergangenheit…
25. June 2020
Posted by Jana Möller
Die Massage- eines der ältesten Heilmittel der Menschheit… “Ich bin verspannt- ich brauche eine Massage.” Das kennen viele...
Arbeit als Stressfaktor?
25. June 2020
Posted by Jana Möller
Macht Arbeit krank? Das Tätigkeitswohlbefinden hat laut der Gallupgruppe den höchsten Einfluss auf unser Gesamtwohlbefinden. Umso interessanter...
Wie Stress die Gesundheit gefährdet…
25. June 2020
Posted by Jana Möller
Warum Stress nicht immer schlecht ist… Schon der Urmensch zeigte auf seiner Suche nach Nahrung, wenn er gefährlichen Tieren begegnete ein...
Innere Konflikte
17. June 2020
Posted by Jana Möller
Was sind Innere Konflikte? Laut Sigmund Freud (psychoanalytischer Konfliktbegriff) treten Innere Konflikte auf, wenn Erlebnisse nicht mit unseren...
Alles egal?- Annehmen was ist…
16. June 2020
Posted by Jana Möller
Was heißt Annehmen? Annehmen bedeutet nicht, dass wir uns in irgendeiner Art und Weise geschlagen geben, klein beigeben oder uns mit etwas...
Die eigenen Ziele klären…
6. June 2020
Posted by Jana Möller
Was ist mir wichtig? Manchmal gibt es vielleicht nicht die “richtige Lösung”, daher muss man manchmal Kompromisse machen. Um sich über...
Welcher Entspannungstyp sind Sie?
30. May 2020
Posted by Jana Möller
Wie entspannen sie am besten? Entspannung heißt nicht immer- nichts tun. Für viele ist Yoga toll, andere müssen sich auspowern, um sich zu...