Anti Stress Massage

Was ist eine Anti Stress Massage?

Bei der Anti Stress Massage geht es um eine ganzheitliche Behandlung von mentalem und körperlichem Stress. Daher wird ein Coaching mit einer Ganzkörpermassage verbunden. Sie dürfen negative Gedanken loswerden, wie auch Verspannungen im Körper.

Was beinhaltet eine Anti Stress Massage?

Stresstest mit einer individuellen Auswertung (als PDF)
1 Stunde Coaching/Stressberatung
1 Stunde Ganzkörpermassage

Zuerst erfolgt das Gespräch, damit die Sorgen ausgesprochen werden und evtl. Lösungsvorschläge angenommen werden können. Erst wenn der Kopf frei ist, kann auch der Körper entspannen.

Preise der Anti Stress Massage

2 Stunden Anti Stress Massage 180,-

1h Coaching und 1h Ganzkörpermassage

Wofür ist diese Kombinations-Massage gut?

Manchmal gibt es Lebensumstände, wo man es nicht mehr allein schafft, seine Stressauslöser zu erkennen und für seine Entspannung zu sorgen.

In akuten Stresssituationen, bekommen wir oft einen Tunnelblick, weil wir uns in dieser Aufgabenbewältigung verhaken. In diesem Problemraum verlieren wir den Blick für Alternativen und Lösungsstrategien.

Oft kommt hinzu, dass wir in einem inneren Konflikt stecken, wo wir uns selbst im Weg stehen.

Viele kennen sicherlich das Gefühl, wie es ist mit „sich selbst zu kämpfen“. Sei es, weil man eigenen oder den Erwartungen anderer versucht gerecht zu werden und es nicht schafft, oder weil es nicht gelingt, eine Entscheidung zwischen zwei Alternativen zu treffen und Für und Wider-Argumente nicht mehr weiterhelfen.

Dies hat natürlich auch Auswirkungen auf seine Motivation, und man ist antriebslos und kann anstehende Aufgaben kaum noch erledigen.

Außerdem wirkt sich langanhaltender Stress nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den Körper aus. Viele entwickeln Krankheitssymptome, weil sich die Stress-Anspannung im Körper manifestiert.

Der Körper signalisiert damit:
Nimm mich wahr! Sorge dich um mich!

Bei der Kombination eines Coachings und einer Massage kann man bei den Anti Stress Massage den Körper auf verschiedenen Ebenen entlasten.

Für wen ist die Antistress-Massage geeignet?

>Für Menschen, die sich in einer akuten Stress-Situation befinden.

Sie befinden sich in einer akuten Überlastungs-Situation und benötigen dringend eine Lösung?
Dabei kann die Anti Stress Massage München helfen.
Dies kann z.B. ein innerer Konflikt sein, wo Sie Hilfe zur Entscheidungsfindung benötigen.

Achtung: Bitte beachten Sie, dass ich weder Psychologe, noch Psychiater bin. Für schwerwiegende Probleme suchen Sie bitte den entsprechenden Fachtherapeuten auf.